Quelques conseils pour des soins de la peau à la maison

La peau de notre visage est notre carte de visite, elle doit donc toujours être bien entretenue. En outre, une belle peau est aussi une peau saine.

Et si vous n’avez pas le temps de vous faire soigner dans des cliniques esthétiques ou si vous aimez prendre soin de vous à la maison, nous avons préparé quelques conseils. Découvrez comment prendre soin de sa peau au quotidien.

Connaître son type de peau

Avant de commencer tout traitement, il est nécessaire de savoir quel type de peau vous avez : peau mixte, grasse ou sèche, lisez cet excellent article sur Dis-vague pour connaitre votre type de peau. En effet, il existe des produits spécifiques pour prendre soin de chacun d’entre eux.

Pour cela, l’idéal est de prendre rendez-vous avec un dermatologue. Ce professionnel sera également en mesure de vous dire quels sont les meilleurs actifs pour votre peau, en plus de vous informer de ceux qui sont contre-indiqués dans votre cas.

Gardez une routine de beauté

Réservez du temps dans votre journée pour les soins de la peau.

Avec le rythme effréné de la vie quotidienne, beaucoup de gens n’ont pas le temps de s’arrêter pour effectuer un traitement plus complet de la peau au-delà des étapes de base : nettoyage, hydratation et protection solaire. Ainsi, les traitements de nuit existent pour faciliter la vie de ces personnes, en faisant fonctionner les produits pendant le sommeil.

À ce moment, la peau est plus réceptive et sensible à la pénétration des actifs contenus dans les dermocosmétiques, qui sont plus utilisés, comme ceux contenant des acides, aidant à éclaircir et à améliorer la texture de la peau.

Pendant le sommeil, lorsque nous ne subissons pas l’action d’agents extérieurs, la peau travaille en notre faveur, en se régénérant et en réparant les dommages causés pendant la journée par les radiations, la pollution, le vieillissement et autres.

Au début, il peut être difficile de créer cette routine, mais plus tard, cela deviendra une habitude agréable qui augmentera votre estime de soi. Pour vous faciliter la tâche, gardez les produits dans un endroit accessible, par exemple sur le plan de travail ou sur une étagère dans la salle de bains.

Faire le nettoyage

L’une des étapes les plus importantes pour prendre soin de votre peau est de la garder propre.

Même si vous ne transpirez pas beaucoup et ne vous maquillez pas, il est essentiel de nettoyer votre visage quotidiennement, car le derme lui-même produit de l’huile.

L’idéal est de se laver le visage deux fois par jour, le matin au réveil et le soir, avant la routine de nuit, avec le produit spécifique à votre type de peau. Après tout, se nettoyer le visage avec un savon corporel ou utiliser des produits pour peau grasse sur une peau sèche peut provoquer l’effet rebond.

Et si vous faites partie de l’équipe qui aime le maquillage, n’oubliez pas de l’enlever avant de vous coucher. Dormir avec du maquillage referme les pores, peut provoquer des allergies et des irritations et augmente même l’exposition de la peau aux radicaux libres de l’environnement, qui provoquent la dégradation du collagène et peuvent entraîner l’apparition de ridules, de rides et même l’affaissement du visage.

Utilisez toujours un écran solaire

C’est un élément indispensable pour une peau belle et saine. Choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau et appliquez-la avant de quitter la maison. Répartissez bien le produit sur l’ensemble de votre visage, de manière uniforme, sans oublier les endroits comme le cou et les oreilles. Si vous transpirez beaucoup, il est nécessaire de l’appliquer à nouveau. Cela permet de prévenir le vieillissement précoce et le cancer de la peau.

Avoir des habitudes saines

La peau est un organe extrêmement sensible aux agressions internes et externes. Il faut donc éviter les aliments très gras, en privilégiant les fruits, les légumes et les verdures. Buvez aussi beaucoup d’eau ! La quantité recommandée est d’environ 1,5 à 2 litres par jour. Évitez également de fumer, c’est l’un des grands méchants de la peau, car il dégrade le collagène et nuit à l’apparence en général, en plus de provoquer de nombreuses maladies.

Nettoyer et tonifier : important pour éliminer les résidus des produits de nuit et les cellules mortes ;
Hydratation : moment idéal pour utiliser un antioxydant, notamment les produits indiqués contenant de la vitamine C ;
Filtre solaire
Si vous aimez le maquillage, il doit être le dernier à être appliqué, en respectant les étapes ci-dessus.

La nuit :

Maquillage (dans le cas où vous avez utilisé du maquillage) ;
Nettoyer et tonifier ;
Soins spécifiques pour la zone des yeux : produits pour les cernes, les poches et les rides, spécifiques à vos besoins ;
Soins de nuit : c’est le moment d’utiliser une crème anti-âge ou même un acide, selon vos besoins.