Le massage huiles essentielles : spécificité et bienfaits
Le massage d’aromathérapie également appelé massage huiles essentielles remonte à l’Egypte ancienne avec l’utilisation d’huiles aromatiques odorantes. Couramment utilisées en cosmétique, on a découvert les vertus médicinales des huiles essentielles vers l’année 1930. Actuellement, on les applique localement par des massages cutanés car leur senteur jouerait un grand rôle dans la thérapie. Elles sont bénéfiques aussi bien pour la santé mentale, émotionnelle que physique d’une personne. Ce type de massage est surtout prisé par les personnes n’appréciant pas particulièrement les douleurs des pressions de certaines méthodes.
La technique du massage huiles essentielles
Le massage huiles essentielles est une forme de médecine orientale offrant nombreux avantages sur la santé d’un individu. Tout en aidant à l’amélioration des problèmes de santé, son effet relaxant permet également de rafraîchir le corps entier. La technique se caractérise par l’utilisation d’huiles essentielles, extraits de plantes aux vertus, à des fins thérapeutiques. Il s’agit ainsi d’une forme de médecine douce utilisant uniquement et exclusivement des moyens naturels pour prodiguer les soins. La manipulation physique peut se faire sur tout le corps ou sur une partie uniquement selon le souhait de chacun. En effet, toute la séance dépendra des besoins de l’individu qui pourra lui-même choisir les extraits qui lui sont adaptés. Le massage peut se faire en profondeur ou en étirement. Le masseur peut également dénouer les nœuds pour permettre à l’ensemble du corps de se décontracter.
Les avantages du massage
La séance de massage huiles essentielles procure des bienfaits aussi bien physique que mentale.
Les bienfaits sur la santé physique
Du point de vue physique, le massage permet d’améliorer la circulation sanguine d’un individu et de soulager ses maux de tête. En effet, la manipulation du masseur permet d’accroître le flux sanguin vers les muscles et les organes vitaux. Le massage favorise ainsi la circulation et le renforcement des capillaires. Pour soulager les maux de tête, les huiles d’ylang-ylang et de menthe poivrée sont les plus utilisées en raison de leurs vertus apaisantes.
D’un autre côté, le massage traite également le syndrome prémenstruel chez la femme et aide à l’élimination des toxines. Ce syndrome prémenstruel affectant des millions de femme engendre souvent fatigues, ballonnements et hypersensibilité. Les huiles de jasmin et de bouleau permettent efficacement de soulager ces douleurs. Quant à l’élimination des toxines, elle est favorisée par les senteurs purificatrices des huiles qui favorisent également le drainage lymphatique. Le plus souvent, les huiles de myrte et de citronnelle sont utilisées dans ce cas.
Les bienfaits sur la santé mentale
Le massage huiles essentielles contribue à l’amélioration de la conscience mentale et à la réduction de l’anxiété. En effet, la senteur des huiles permet d’activer les nerfs dans le cerveau grâce à la stimulation du massage. De cette façon, il favorise et améliore la santé mentale de la personne. De même, en stimulant la libération d’endorphine, le massage contribue à réduire l’anxiété. Dans les cas d’insomnies, des méthodes d’apaisement sont disponibles et essentiels. Les masseurs optent souvent dans ces situations pour les huiles de lavande, d’aralie à grappes et de marjolaine.