Pourquoi opter pour le bureau assis debout sur le lieu de travail ?
Les bureaux assis-debout, également connus sous le nom de bureaux réglables en hauteur, ont gagné en popularité ces dernières années en tant que solution ergonomique pour les lieux de travail. Ils permettent de créer un espace de travail ergonomique, offrant de nombreux avantages aux employés dans leur environnement de travail.
Le bureau assis debout et ses avantages sur la santé des travailleurs
L’un des principaux avantages de l’utilisation des bureaux assis debout est que les utilisateurs peuvent ajuster la hauteur pour trouver une position qui leur convient, permettant de préserver la santé des employés. Ils permettent également de réduire la sédentarité en alternant entre la position assise et debout, ainsi que les risques de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et d’autres problèmes de santé liés à la sédentarité. Le bureau assis debout contribue également à soulager les douleurs lombaires et cervicales en évitant de rester assis de manière prolongée. La position debout encourage une meilleure circulation sanguine, cela prévient les problèmes liés à une mauvaise circulation.
Certains modèles de bureaux assis-debout permettent de régler la hauteur du clavier et de l’écran pour réduire les problèmes d’articulations et de poignet liés à une mauvaise ergonomie. Les bureaux assis-debout encouragent en outre une posture plus droite et naturelle, cela aide à prévenir les problèmes de dos et de cou. Le fait de travailler en position debout peut d’ailleurs brûler légèrement plus de calories qu’une position assise, de quoi maintenir un poids corporel stable. Travailler debout encourage également les mouvements fréquents, comme le changement de posture, la marche sur place, ou les étirements, ce qui peut améliorer la mobilité.
Le bureau assis debout et ses avantages sur le bien-être et la productivité des travailleurs
Outre les avantages liés à la promotion de la santé, de nombreux travailleurs trouvent qu’ils sont plus alertes et productifs en travaillant en position debout, cela peut stimuler la concentration, la créativité, et améliorer la qualité de vie au travail. En étant debout, il est aussi plus facile de voir et d’atteindre des objets sur le bureau, de quoi améliorer l’efficacité au travail. De plus, le fait que les employés peuvent ajuster la hauteur du bureau en fonction de leur taille et de leurs préférences favorise une expérience de travail plus personnalisée. La possibilité de changer de posture peut même briser la routine, stimuler la créativité et favoriser la résolution de problèmes.
Les bureaux assis-debout favorisent par ailleurs le bien-être des salariés et les interactions en étant debout, ce qui peut encourager des échanges informels et une meilleure communication entre les collègues. Certaines personnes trouvent que la position debout stimule leur créativité et facilite le brainstorming, ce qui peut être bénéfique pour les activités de groupe. D’autres utilisateurs rapportent une réduction du stress en utilisant le bureau assis debout en matériaux haut de gamme, créant un environnement de travail plus détendu. Enfin, la position debout favorise une meilleure circulation de l’air autour du bureau, ce qui améliore la qualité de l’environnement de travail.